双極性障害ってなによ、食えんの？ 通院記録【2025.10.03】
どうも、黒です。2025年10月3日(金) の精神科の通院記録。現在は2週間に1回の診察。※全体的に口調などは脚色されています。全体の調子の報告うつ症状は相変わらず回復傾向が持続していて、全体的に調子が良かった。特に9月23日(火)~29日...
双極性障害ってなによ、食えんの？
双極性障害ってなによ、食えんの？ 
双極性障害ってなによ、食えんの？ 通院記録【2025.09.19】
どうも、黒です。2025年9月19日(金) の精神科の通院記録。現在は2週間に1回の診察。全体の調子の報告うつ症状は回復傾向が持続していて、全体的に調子は悪くはなかった。9月5日(金)からの1週間はかなり調子が良かった。家事・育児・仕事のど...
双極性障害ってなによ、食えんの？ オレキシン系の睡眠薬を実際に服用してみて比較
どうも、黒です。訳あって、デエビゴ、ベルソムラ、クービビックという3種の睡眠薬を服薬しました。ベルソラムに落ち着きそうなんですが、せっかくの？体験なんで記事にしようかと。3種の睡眠薬を比較してみるのも面白いかな、なんて。※個人の感想をもとに...
双極性障害ってなによ、食えんの？ ウツ状態になってしまったときの対処
どうも、黒です。今年（2025年）５月の中旬からウツ状態になってから、仕事もせずダラダラと回復を待ち続け、早くも3か月半が過ぎようとしております。久々のクリティカルヒットに、ウツ状態になってすぐの頃は動揺しましたが、もう何度も経験してきたこ...
双極性障害ってなによ、食えんの？ 双極性障害って、精神的なストレスで悪化するって知ってました？
どうも、黒です。現在、精神科でカウンセリングを受けているんですが、カウンセラーさん（確か臨床心理士？）から驚きの事実を聞かされました。（2025年1月のことなんで、今となっては半年くらい前の話。）なんと、「双極性障害って、精神的なストレスで...
双極性障害ってなによ、食えんの？ ５年振りに精神科へ通院を再開しました。
どうも、黒です。なんとか生きてます。多分「生きている」と言っていいでしょう。また１年振りの更新となってしまいました。この度、また精神科への通院を始めましたので、そのお話をしようかと。双極性障害の話をするのは、なんと２年振り。笑そもそも通院し...
双極性障害ってなによ、食えんの？ グラフ で見た「昼の長さ」と「睡眠時間」の関係は？
どうも、黒です。前回の記事、「活力と睡眠時間をグラフ化してみました。」で、グラフの概要をお話しましたので、今回からグラフの内容を見ていきたいと思います。一度に色々な要素を見ていくと大変そうなので、始めにグラフ全体から見えることを探っていこう...
双極性障害ってなによ、食えんの？ 活力と睡眠時間をグラフ化してみました。
どうも、黒です。久々に双極性障害の話です。2021年1月から活力と睡眠時間を記録していたんですが、それをグラフ化してみました。これを分析して躁うつの波について何か分かればいいなーと思いまして。グラフの概要上のグラフは2021年の上期のもので...
双極性障害ってなによ、食えんの？ お待たせいたしました。久々の更新でございます
どうも、黒です。大変長らくお待たせいたしました。ほぼ半年ぶりのブログ更新となってしまいました。え？ 待ってない？やっぱり、そんな感じ？すっかり「黒は死んだ」と思っていらしたかたも多いのではないかと、勝手に心配しておりました。安心してください...
双極性障害で働くってどんなよ？ 育児はホントにめんどくせーよ
どうも、黒です。最近は家事、とくに育児の大変さを痛感しております。キツイっす。捗らない家事。予想を超えた獣たちの行動。ストレスのせいか悪化する病状。今回は、私の無様な家庭生活を笑っていただくことにしましょう。表向きはフリーランス、真の姿は役...