どうも、黒です。
前回の 双極性障害の症状と暮らす毎日ー１週間周期の波 の続きです。今回は前回の週内変動の波に加えて、「日内変動」とか呼ばれる波について考えて行きたいと思います。
気分の波に振り回される毎日
ここまでの話をまとめると、大きなの波の中に小さな波があるため、気分の起伏が、さらに大きくなってしまうということです。もう一度、グラフを貼ります。
グラフは、大きな波に沿って小さな波が動くことで、動きが大きくなっていることを表します。医者ではないので断言できませんが、私はこのように解釈しています。そして、いつも申し上げておりますが、これは双極のかた全員に当てはまることでもありません。
あのー、それでー、ちょっと申し上げにくいんですがー・・・１日の内でも波があるんですよー・・・。日内変動とか言うらしいんですよー・・・。
飽きちゃいましたか？ でも、もう少し、お付き合いいただけませんか？ はい、お付き合いいただきます。
私は、ですが、朝が弱いです。起きるのもダメ、体を動かすのもダメ、頭を使うのは元々ダメ。とにかく、朝はダメ。ダメ、絶対！（グルグルグルッ、パッ！）
朝がダメな日でも、昼過ぎから調子が上がり、夜は無敵です。絶好調です。なんのメリットもありませんがね。
これが１日周期の波です。これは、ちらちら名前で呼ばれていますね。「日内変動」らしいです。
さらに、まとめます。まとめると言う割に、ややこしいですよ？
半年周期の波を「大波」として、気分の波が上がった状態を「上」、下がった状態を「下」とします。これに１週間（週内変動）と１日（日内変動）を複合させた毎日を想定していきます。カオスです。
大波ー上、土日、夜・・・俺は無敵だ。
大波ー上、土日、朝・・・楽勝で起きれる。むしろ寝てない。
大波ー上、月曜日、夜・・・好調。
大波ー上、月曜日、朝・・・難なく起きれる。
大波ー下、土日、夜・・・不調。
大波ー下、土日、朝・・・んー、起きれない。
大波ー下、月曜日、夜・・・あー、なんもヤル気しねー。
大波ー下、月曜日、朝・・・もう、どうでもいい。
んー、ちょっと極端ですし、分かりにくいですね、すみません。大体こんなところです。こんな気分の波を抱えて毎日を過ごすわけですね。
朝は起きれず昼まで寝ていたかと思えば、夜になって仕事を始めるとか、
「明日は網戸を作ろう」と思っていても、翌日は「やる気しねー」とか、
「最近は仕事も絶好調だ」なんて思ってたら、翌週から長期休業
もはや意味不明です。事情を知らない他人がこの生活を知ったら驚くでしょうね。あえて知らせることでもありませんが。改めて考えるとやっかいですね。会社勤めが無理だったわけですな。
医師の話によると、「まず、気分が向上して体力を使いすぎる。使い過ぎた体力を回復させるため、気分が落ち込んで体が動かなくなる。」こういう仕組みだそうです。
気持ちが体を支配してしまう病気？ 体が気持ちを支配してしまう病気？
どちらでしょう？ いずれにしても不思議で、えらくムカつくんですけど。
ここまで、ありがとうございました。
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