どうも、黒です。
2025年10月3日(金) の精神科の通院記録。
現在は2週間に1回の診察。
※全体的に口調などは脚色されています。
全体の調子の報告
うつ症状は相変わらず回復傾向が持続していて、全体的に調子が良かった。
特に9月23日(火)~29日(月)はかなり好調だった。
家事・育児・仕事はどれも好調で、普段は手が回らない+αもこなせた。
日曜日の午前中は子供のクラブ活動に参加したうえに、監督だけでなく自分も運動できた。
ヒャッホーイ！
9月30日(火)から診察日までは、打って変わってかなり不調。
前1週間の反動が出たか？
「すべてなくなればいい…」
（これは伝えてないが、ラモトリギンを服用するようになってから、体に吹出物が多くなった気がする。）
睡眠の状態
ほぼ毎日、就寝は23:00~0:00、起床は6:00~7:00、理想に近いリズムで生活できた。
たまに早朝に起きたり、少し起床が遅くなったり。
前半1週間は早朝に目が覚めて眠れなくなることがあったが、後半1週間は早朝に目が覚めても眠れなくなる感じはなかった。
2週間の睡眠時間の平均は約7.5時間、ちょい寝過ぎ。
日による睡眠時間の偏りが大きい。
寝起きはまあまあスッキリしている日が多かったか。
デエビゴは飲んだり飲まなかったり。
ベルソムラからデエビゴに変えても、さ○子は来なかった。
が、記憶に残らない程度の悪夢は相変わらず見ている。
昼に寝落ちすることはちょいちょいあった。
「自分、気付いたら寝てました…」
医師からのコメント
相変わらず全体的に回復傾向ってことで。
特に言うこと無し！
予定が合わないから次回から月1回くらいの診察でいいや~。
ってことで、次回の診察は4週間後な。
あとラモトリギンはまた増量な。
薬局の薬剤師のジジイがポンコツ
薬を出すのが遅いのなんのって。
マジで待たせ過ぎ。
前回は私の前に若い女性の患者さんがいたんですが、その対応のときにデレデレしちゃってよ。
1時間も薬を待ってんだから、患者と長々と世間話してんじゃないよ。
今回はあとに予定があって薬を待てなかったから一旦返ることに。
薬局まで往復1時間も掛かるんだが…
処方薬
- ラツーダ：20mg
- ラモトリギン：200mg（100mgから増量）
- デエビゴ：2.5mg
次回の診察は 2025.10.31(金)
次回から4週間に1回の診察。
目標
- さらに就寝と起床の時間を安定させる
- 昼の寝落ちを我慢
したくてしてるわけじゃない！ - 調子が良ければ活動し過ぎない
釣りは我慢した。
だから次回は行きたい。
でも、予定を詰め込み過ぎないようにする。
したくてしてるわけじゃない！
ご清覧、ありがとうございました🙇
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